みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 いよいよ　8月を迎えました。 8月1日　月曜日という スタートは 新しい月を新しい気持ちで スタートさせるのに 絶好のチャンスです。 2022年　これまで...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「ライオンズゲート」をご存じですか？ 星座やスピリチュアルに 興味のある方なら 聞いたことがある方 すでに知っている方 がいらっしゃることと思います。...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「話をする」ことは アウトプットです。 文章にしたり 絵にかいたり 何かを作ることにくらべ 「話す」ことは 最も簡単で自然なアウトプットです。 そして...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「話に花が咲く」 という慣用句があります。 「次から次へと 興味ある話が出て 会話が弾む」 という意味です。 「花が咲く」とは 木にたくさん花が咲いているようすを...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 1円玉がウォレットの中に いつも2.3個入っています。 バーコード決済やカード決済が 増えたからか 小銭って最近使わないことが 多くなりました。 でも先日...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 もうすぐ7月が終わります。 2022年も残り5か月となりました。 そう　後半に入っていますね。 新年の誓いや抱負・目標 目標へ向かっての日々...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 今月わたしは 「自分磨き」をテーマに 過ごしてきました。 これは とてつもなく大きなテーマであり とてつもなくちっぽけな自分を 感じてしまうことさえありました。 でも...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あなたはいつも笑顔ですか？ 表情は 顔の筋肉の使い方の習慣です。 イライラすると しかめっ面になり ずっとイライラしていると いつしかそれが 習慣となり...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 表情は 顔の筋肉の使い方の習慣です。 日々やっている 顔の筋肉の使い方が そのまま表情癖となって あなたの笑顔を作っています。 親子で似た表情をするのは...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あなたは 自分の笑顔に自信がありますか？ 子どもたちを写真に撮ろうとすると 表情が豊かで　生き生きとした 自然な笑顔の写真が撮れます。 ところが 年齢が上がるにつれて...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 いよいよ　小学生が 夏休みに突入しました。 小学生をお持ちのご家庭では 「長い夏休み」がやってきましたね。 今年は　スタートがすでに週末ですので 子どもたちにとっては...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 子どもたちが楽しみにしている 「夏休み」がやってきます。 子どもたちに 「なぜ　夏休みが楽しみなのか」 聞いてみると ・自由な時間がいっぱいある。...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 いよいよ土用の入りを迎え どよ～んとした時期に入ってきました。 土用の丑の日に ウナギをいただく時期になると 香ばしい香りとともに やってくるのは...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 理想の暮らしに思いをはせるとき 気持ちが高揚し ワクワクしてくるものです。 テレビで見た光景や 旅で訪れた場所 ステキな人との出会いは そのヒントをくれます。...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あなたは　妄想家ですか？ わたしは　妄想家です。（笑） というか たいていの方は ときとして妄想家になりうると思います。 まだ起きていない未来を...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 わたしの好きな駅伝チーム 青山学院大学では 駅伝大会ごとにスローガンを 決めてやっているそうです。 たとえば ゴーゴー大作戦 わくわく大作戦 ハッピー大作戦...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「自分磨き」と聞いて 「女子力が低いしな～。」とか 「どううせがんばってもムリ。」 と　言葉にしつつ さらに ついネガティブに考えてしまう...

おはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 いよいよ 連休の３日間がやってきます。 ３日間は７２時間 ７２時間がっつり使えば 何かができそうな そんな予感がします。 たとえほんの少しの時間でも...

おはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あなたには マイブームはありますか？ 最近 パン屋さん巡りを楽しんでいる。 とか 滝めぐりをしている。 とか ホットヨガにはまっている。 追っかけファンをしています。 なんて...

みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 わたしは　よく するか　しないかという 二択で行動し生活しています。 また できる　できない という2つの結果想像し する　しない　を決めたりもします。...