自分をよろこばせる 「とっておきの時間」

おはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

いよいよ

連休の３日間がやってきます。

３日間は７２時間

７２時間がっつり使えば

何かができそうな

そんな予感がします。

たとえほんの少しの時間でも

自分にとって好きなことに使えたら

「とっておきの時間」になるはずです。

もしまだ

予定が入っていなくても

大丈夫。

「テーマ」をひとつ決めると

それだけで

見えていなかったものが

見えてきます。

テーマに関連したことを

意識した瞬間から

これまでも見えているはずなのに

スルーしていたものが

これまで通りの日常どこかしこで

「ここですよ～」と

顔を出してきます。

人によって「テーマ」の作り方は

それぞれかと思います。

わたしの場合をお話ししますと

花　人　夢　のような

さ～っくりとした

キーワードの中から一つ選んで

テーマを立てます。

「花」というキーワードは

1年を通してテーマにしていて

5月は薔薇　6月はアジサイというように

季節とともに楽しんでいるテーマです。

この夏は「ひまわり」を

テーマにしていて

深夜映画でソフィアローレンの

「ひまわり」を観たり

郊外のひまわり畑の開花情報や

「ゴッホのひまわり」が

体験型デジタル劇場で見れるらしい

と調べたりするなど

すでにリサーチが始まっています。

あなただけの

「とっておきの時間」が

この72時間のうちに訪れるように

わくわくしながら「テーマ」を立てるのも

楽しい時間です。