マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 自信をつける 自信がある 自信を持つ など 自信という言葉は いわば憧れとも言えるような 存在になっています そして 自信がない　の一言で すべてを 収束させがちになっている はたから見ると...

マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 寒い冬 部屋の中で過ごすことが 多くなりました 夜も早じまいをして ゆっくり過ごしたり さっさと寝てしまったり そんな まるでムーミン村みたいな ほっこりとした生活も しあわせを感じる時間です...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 手帳の相棒といえば ペン ですね あなたには お気に入りのペンがありますか？ ビジネスマンにとっては ペンは大事なアイテムだと 言われたりもするほど ペンは...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです あなたはもう 来年の手帳は買いましたか？ 年末のお楽しみ にされている方も 多いことと思います わたしもそのひとり です とはいえ ここまで 手帳について話せる...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 手帳がなかなか活用できない と感じているあなたは じつは 誰かと自分を比べていませんか？ 本当の気持ちは ○○さんのように活用したいし...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです さて あなたは 手帳を開く時間を決めていますか？ 時間を決める？ と思った方も いらっしゃることと思います ビジネスパーソンが 必ずやっているのが...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです さて 今日から12月 いよいよ 今年も残り1か月になりました すでに　秋ごろから 来年のカレンダーや 手帳も販売されていて すでに購入して準備された方も...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 11月 ハウスキーピングをテーマに 過ごしてきました そんな中で 感じたこと 学んだことは 感情と行動 思考と行動でした 「部屋が汚い」 「部屋が散らかっている」...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 11月はおかたづけ そして ハウスキーピングに おすすめな季節です マダムMOTOKOハウスキーピング術 セミナーでは グループLINEのnoteに...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 睡眠不足は美容に大敵 睡眠のゴールデンタイムに寝ましょう と言われますが なぜなのか　　というと 成長ホルモンが 肌の再生をしてくれるから という説や ゴールデンタイム...

視線の合うみなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです さて あなたは 自分の顔をしっかりと 見たことがありますか？ 鏡を毎日見ているから ちゃんと見ている という方も多いですね でも いつもの感じで見ていると...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです わたしは 発信の場として 毎日　standFMで　話をしています standFMとは いわば 自分のラジオ局で ラジオのパーソナリティ になったイメージで 番組を放送する...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 冬場になると 夜明けは遅いし お布団はあったかいし ついつい 目覚めの儀式が長くなる そんなわたしです 暖房のタイマーをかけて 部屋をあたためてから 起き上がるのが...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです わたしは 毎朝4時ごろに起きています 世の中では これを早起きというのでしょうが じつはわたしは 早起きが好きではないんです 早起きという 早いか遅いかという...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 11月はおかたづけ そして ハウスキーピングに おすすめな季節です マダムMOTOKOハウスキーピング術 セミナーでは グループLINEのnoteに...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 11月はおかたづけ そして ハウスキーピングに おすすめな季節です マダムMOTOKOハウスキーピング術 セミナーでは グループLINEのnoteに...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 11月はおかたづけ そして ハウスキーピングに おすすめな季節です マダムMOTOKOハウスキーピング術 セミナーでは グループLINEのnoteに...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 11月はおかたづけ そして ハウスキーピングに おすすめな季節です マダムMOTOKOハウスキーピング術 セミナーでは グループLINEのnoteに...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです あなたは 自分の顔を見たことがありますか？ 鏡をのぞいてみたり 動画や写真をみたりして 自分の顔は知っているし 認識していると思います そうではありますが...

みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです 11月はおかたづけ そして ハウスキーピングに おすすめな季節です マダムMOTOKOハウスキーピング術 セミナーでは グループLINEのnoteに...