みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
冬場になると
夜明けは遅いし
お布団はあったかいし
ついつい
目覚めの儀式が長くなる
そんなわたしです
暖房のタイマーをかけて
部屋をあたためてから
起き上がるのが
マイルーティンです
あたたかいと
すっきり起きれるのが不思議です
さて
早起きって
ハードルが高いと感じる方も
多いのではないかと思うのですが
これって
山登りと同じなのかなと
思っています
山登りって
頂上に立ってみないと
頂上からの
景色を見ることはできません
でもやっぱり
頂上からの眺めは
格別なんです
人が
その眺めを見たくて
山に登るのと同じように
早起きも
起きてみるとわかる
そんな風に思います
起きた人しかわからない
その爽快感
ぜひ味わってほしい
そんな思いで
朝からわくわくルーティン
として
顔ヨガやってます
きっと
早起きが楽しくなると思います
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