視線の合うみなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
さて
あなたは
自分の顔をしっかりと
見たことがありますか？
鏡を毎日見ているから
ちゃんと見ている
という方も多いですね
でも
いつもの感じで見ていると
ついつい
鏡の中の目を見がちなので
ほかの場所を見落としがち
になってしまいます
意識してみないと
本当の顔を見ていない
ということになってしまうんです
肌の状態や
しわの状態
はりは？
しみは？
たるみは？
パーツのバランスは？
表情は？
色つやは？
と 観点をもって見ていくと
以前の顔と比べて
なんだか顔が
変わってきていること
に 気がつくと思います
そう 顔は変わるんです
そして 老けていきます
老けることは
ごく 当たり前のことで
自然なことですが
どうせなら
ステキに老けたい
表情筋を動かさずに
真顔ばかりでいると
同じ老ける でも
なんだか 仏頂面で
不幸顔になってしまいます
できれば表情豊かな
幸福顔でいたいですよね
幸福顔
それは 美人かどうかや
しわの多さ少なさには
質はあまり関係がなく
表情が素敵なことです
だから
表情筋を動かすことは
とっても大切なんです
笑顔が素敵だったら
話しかけてみたくなりますよね
そうなるとますます
幸福になっていくことは
もちろん
周りの方まで笑顔になり
幸福の輪が広がっていく
と 思いませんか？
笑顔 それは
今すぐ笑顔になれます
鏡の中の自分に
笑顔になる練習から始めませんか
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