top of page
検索
madammotokohabitac
2023年5月1日読了時間: 2分
大量行動ではなく○○行動
みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 やることがいっぱいすぎて ちょっぴり いやいや がっつり 「やりたくないなあ・・・」と 消極的な気持ちのときって ありませんか？ どう見ても...
閲覧数：2回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月28日読了時間: 2分
連休は○○で きまる
みなさまおはようございます マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 いよいよ ゴールデンウィークがはじまります。 予定はありますか？ 今回 長い方は 明日からの9日間もあるそうですね。 家族行事 ご自身の行事 そして リラックスなど...
閲覧数：2回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月27日読了時間: 2分
ラジオ体操
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 子どものころ 夏休みのラジオ体操に 参加された経験のある方も いらっしゃることと思います。 夏の風物詩ともいえる 町内会でのラジオ体操も 現在行われている場所は...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月26日読了時間: 2分
やる気は必要か。
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 モノゴトを学ぶ というのは 学問だけではありません。 たとえば お料理などは 特別に習わなくても 「見よう見まね」だったり 「レシピ通り」だったり モデルや教本があり...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月25日読了時間: 2分
○○するとうまくいくようにできている。
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 お料理をするとき まずは ○○をします。 学習するとき まずは ○○をします。 この○○に入る言葉は 「準備」です。 たとえば 出かけようとするとき...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月24日読了時間: 2分
カオスへの処方箋2
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 カオスな状態のとき 動揺が激しいという方は その渦の中に巻き込まれています。 飲み込まれて 引きずり降ろされている といっても過言ではないのです。 では...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月21日読了時間: 2分
カオスへの処方箋
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 混沌としたカオス状態なとき どんなふうに 対処していますか？ 白か黒か 0か100か ばちっと決めたい方や ざわざわした感じや モヤモヤとした感じなどの...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月20日読了時間: 2分
行き詰まりをかんじたら。
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 お仕事をするうえで やる気が出なかったり 進まなくてイライラしたり やり直しでうんざりしたり なんでだろうと悶々とする。 などの経験はありませんか？...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月19日読了時間: 1分
いつもいつも裏方さんになっていませんか？
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 たとえば 母親であればわが子の世話。 娘であれば親の介護。 職場では お客様や患者様のケア。 クライアント様の要望をもとに お仕事が進んでいくことが 多いと思います。...
閲覧数：2回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月18日読了時間: 1分
美ST6月号に掲載していただきました
マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 このたび 光文社様の美ST6月号に 読者モデルとして掲載していただきました。 2023年マイニュースベスト10に入るであろう おどろきのできごとです。 （笑） 美STと言えば...
閲覧数：3回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月17日読了時間: 2分
らくがきを漢字変換
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「落書き」は社会の迷惑となるような 良くない行為です。 しかし バンクシーは 社会へのメッセージとして 人々に受け入れられています。 「らくがき」と...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月14日読了時間: 1分
頭の中を整理する
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 わたしはいま 本の執筆をしています。 自力では難しいと感じた私は かねてから一度お会いしたいと思っていた 中野功氏のもとで 執筆しています。...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月13日読了時間: 2分
もっと楽に もっと自由になりたい方へ
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 人はだれしも 認められたい という気持ちがあります。 「承認欲求」というものです。 承認欲求には 他者から認められたいという 他者承認欲求と 自分で認めたいという...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月12日読了時間: 2分
疲れの原因は選択？
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 新生活がはじまって 10日余りたちました。 新生活には慣れましたか？ 初出勤のときには 通る道も 電車の駅も 使うコンビニも すべてが初めての光景で...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月11日読了時間: 2分
五つの言い訳
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 新生活が始まって10日。 新しい生活に慣れるには 超えなくてはいけない時期 を迎えています。 この時期は 一日の仕事の流れや人間関係になれたものの...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月10日読了時間: 1分
わたしのミッション
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 わたしの夢は 「笑顔のコミュニティ」をつくることです。 これは ゆずれない自分との約束で ライフワークというか むしろ ミッションと言えるものです。...
閲覧数：5回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月7日読了時間: 1分
言葉と真意
マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 自分の口から出た言葉には すべて意味があります。 どんなことを考えているのか どんな状態なのか を表しているのですが ときにそれは 自分でも驚くことがあります。 思わず口をついて出た言葉に...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月6日読了時間: 1分
ごきげんでいる方法
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 わたしは イチゴの赤を見ると元気が出たり イチゴの香りがすると ごきげんになります。 かわいらしいフォルムも つやつやした質感も 甘酸っぱい味も...
閲覧数：3回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年4月5日読了時間: 2分
誰かと仲良くなる方法
マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 新年度に入って 新しい人間関係がまた始まりました。 毎年 新しい人と出会い 毎年 仕事や学びを行うという サイクルの中にいます。 年々 人の名前を覚えるのが 苦手になる感じがするかたも...
閲覧数：2回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年3月31日読了時間: 1分
締めくくりのとき
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 3月31日を迎えました。 年度末です。 明日からは 長かったマスク生活も緩和され 世の中も少しは変わるのでしょうか？ コロナウィルの蔓延で...
閲覧数：1回0件のコメント
bottom of page