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madammotokohabitac
2023年1月31日読了時間: 1分
できない自分を受け止める
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「できない」と言葉にしたとき 人は心も体も 閉じた状態になります。 「できる」か「できないか」で モノゴトを感じ取っている人は 「できない」と感じるとき...
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2023年1月30日読了時間: 1分
HolisticCommunicationCard セラピスト誕生
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 寒い日々が続いています。 そんな中 まるで 春を待つ新芽のように HolisticCommunicationCardの セラピストが誕生しました。...
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madammotokohabitac
2023年1月27日読了時間: 2分
似合う色は変わる
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あなたは 何色が好きですか？ どの色も素敵なので わたしはいつも迷ってしまいます。 すこし気分屋なところもあるせいか 心の動きや お天気などで...
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madammotokohabitac
2023年1月26日読了時間: 1分
心が折れそうなとき
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 何かをやろうとしているのに なかなかできない やる気がでない もう嫌だ と感じることってあります。 じつは 子どもだって そうなんです。 では...
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2023年1月25日読了時間: 1分
スキパ二で筋肉マッスル
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 今朝は顔ヨガニコニコデー 寒い寒い朝でしたが たくさんの方にお集まりいただき スキパ二体操で 思いきり 顔の筋肉を 動かしました！！ スキパ二体操は...
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2023年1月24日読了時間: 1分
明日1月25日顔ヨガニコニコデー開催
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 寒い朝を迎えています。 さらに寒くなる予報がでており 心配です。 さて 明日1月25日水曜日早朝5：00から ごきげん顔習慣化メソッドの月例行事...
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2023年1月23日読了時間: 1分
「ねばならない」ことに向き合うとき
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 一日の生活の中には 重要かつ緊急な 「ねばならない」ことが たくさんあります。 仕事もその一つですし はずせないプライベートの用事も 日々目の前にやってきます。...
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2023年1月21日読了時間: 2分
4つの領域をバランスよく生きる①
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 2023年が始まって3週間がたちました。 2023年のゴールへ向かって 進んでいますか 何かしらの目標に向かって 努力していくとき 習慣は大きな味方のなるものです。...
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2023年1月20日読了時間: 1分
今年の1文字
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 参加しているコミュニティで 「今年の1文字」を発表しあいました。 わたしの1文字は 「輝」 今年は輝く1年にしたいと思います。 あなたは...
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2023年1月19日読了時間: 2分
冬土用をうまく乗り切る
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 1月17日から 冬土用に入りました。 立春までの間は 冬土用と呼ばれています。 土用は 春夏秋冬 にそれぞれあり 18日間ほどの期間で 春夏秋冬を つなぐものです。...
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2023年1月18日読了時間: 1分
出来事にどんな反応をしていますか？
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 出来事に出会うとき わたしたちは さまざまな反応をしています。 「卵を買ってきて。」 と頼まれたとき 今夜はオムレツかな？ ケーキを作ろうかな？...
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2023年1月17日読了時間: 1分
小さなマイ習慣で整える。
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 何か目標に向かって努力するとき どんなふうに計画を立てますか？ 段階を追って しっかりと積み上げるイメージが あることと思います。 スポーツでは 練習をするとき...
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2023年1月16日読了時間: 2分
HolisticCommunicationCardベーシックコース開催しました
マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 昨日 HolisticCommunicationCard ホリコミカード ベーシックコースのリアル対面セミナーを開催しました。 これまで オンラインでのセミナーを 行ってきました。 今回は...
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2023年1月12日読了時間: 2分
あなたと子どもは別個体
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あなたは おとなですか？ それとも 子どもですか？ 年齢的には おとなだけど 立場的には 子どもだったり 親だったり しますね。 時折 カウンセリングシートに...
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2023年1月11日読了時間: 2分
「子育てに正解・不正解はない。」YouTube後編公開されました
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 全6本にわたり 収録させていただきました 「性格4タイプ別子育て習慣術」後編 ④かめアリタイプ ⑤かめギリスタイプ ⑥まとめ の3本が 公開されました。 こちらは...
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2023年1月10日読了時間: 2分
自分の感情を出してみる
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 悩み事やモヤモヤした思考があるとき どうしていますか？ マイナスなイメージを ぐるぐると描きながら 「やっぱりわたしって・・。」 「でもなあ・・・。」...
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2023年1月9日読了時間: 2分
偉大な人とは？
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 先日 仲間とともに 「7つの習慣」で有名な スティーブン・R・コヴィーの 第8の習慣「効果」から「偉大」へ について話をしました。 じつはこの本を読んでおらず...
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madammotokohabitac
2023年1月7日読了時間: 2分
固有の性格＝人格
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あなたはどのような性格ですか？ まるで 新入社員の面接のような そんなセリフですが 改めて振り返ってみると ご自分の長所や短所に気づく方も いらっしゃると思います。...
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2023年1月6日読了時間: 2分
YouTube対談公開
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 このたび 習慣化の第一人者 習慣化コンサルタント 古川武士氏とのYouTube対談が公開されました。 今回の内容は 性格4タイプ別子育て習慣をテーマに...
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madammotokohabitac
2023年1月4日読了時間: 1分
2023年 ごきげん顔習慣化メソッド稽古はじめ
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 あけまして おめでとうございます。 2023年がはじまりました。 今年も稽古はじめを行いました。 5時からのレッスンに 多くの方にご参加いただき楽しい時間でした。...
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