出来事にどんな反応をしていますか？

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

出来事に出会うとき

わたしたちは

さまざまな反応をしています。

「卵を買ってきて。」

と頼まれたとき

今夜はオムレツかな？

ケーキを作ろうかな？

と　わくわくする反応。

めんどうだなあ

また卵か

卵が値上がりしてるのに。

と　ネガティブな反応もありますね。

日常の中で

セルフトークは

いつも繰り広げられており

ポジティブにも

ネガティブにも

そして　フラットにも

反応は繰り広げられます。

自分がどんな反応をしているのか？

ふと気がついたとき

自分の傾向が　わかるかもしれません。

あなたはいつもどんな反応をしていますか？