ブログ | マダムMOTOKO習慣化アカデミー

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1月19日読了時間: 2分

能登半島地震支援チャリティレッスン

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。昨夜能登半島地震支援チャリティレッスンへの思いを FacebookLIVEでお伝えしました。熊本地震を経験した私は今回の地震でじつは...

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1月18日読了時間: 2分

老いるほどに○○は本当でしょうか？

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。「老い」と聞くとネガティブなことしか思い浮かばないという方が多くいらっしゃいます。たしかに「第一線」ではなくなる感じはありますし、こどものように...

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1月17日読了時間: 1分

laughかsmileか

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。「笑う」とは英語ではlaugh　　笑う　けらけら笑う（おもしろい　おかしいとき）笑うと　　　smile　　笑う　微笑む　笑む　微笑みかける（相手に対して）笑う...

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1月16日読了時間: 2分

「容姿だけがあなたじゃない」は本当でしょうか？

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。「人の第一印象は3秒で決まる」と言われています。「見た目は大事」です。（笑）しかしそれは容姿　姿かたちの「美しさ」のみをを言っているのではありません。...

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1月15日読了時間: 2分

風が吹くと桶屋が儲かる

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。こども家庭庁が発足し 2023年12月末に提言が出されました。少子化や子育ての負担が増し若者や子育て世代への期待も増していて日本の行く末を考えると...

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1月12日読了時間: 1分

進化か　老化か

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。先日　62歳になりました。この数字を聞くとどんなイメージでしょうか？初老な感じだったりすでにリタイア後なイメージなのかもしれませんね。実際...

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1月11日読了時間: 1分

わたしのフィルター

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。「直感的」行動が多いわたしは人から指摘されてしまうほど物心ついてこれまで長い間「直感的」に生きてきました。「直感」がぴたっとこないと...

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1月10日読了時間: 1分

「話す」こと

おはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。昨夜は月一開催のsyaberibar（しゃべりbar）の日でした。前日のブルーな誕生日を少なからず引きずったままでしたがこの60分間はとても有意義で...

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1月9日読了時間: 2分

誕生日に　けんかしました。

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。昨日　1月8日に誕生日を迎えました。誕生日を迎えるにあたりパートナーが祝ってくれたのですがじつは・・・・めずらしく派手にけんかをしました。理由は...

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1月6日読了時間: 1分

リアルに会える喜び

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。最近はようやくリアルに人と会うチャンスが増えてきました。オンラインで知り合った方が会いに来てくださったり意外と近くに住んでいらっしゃって...

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1月5日読了時間: 2分

わたし　コミュニケーションに　苦手感があるんです

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。去年の暮れにクリフトンストレングスストリングスファインダーのテストをしました。自分自身の「強み」を知るというものです。そんな中でわたしの一番の強みは...

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1月4日読了時間: 1分

2024年　年頭所感

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。 2024年は龍が暴れ騒ぐ始まりとなりました。熊本地震を経験し避難所の運営に当たっていたことがありました。 2000人以上の人が体育館に教室に廊下にホールに...

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2023年12月29日読了時間: 2分

2023年の軌跡

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。 2023年を振り返るとさまざまなことが思い浮かんできます。あなたにとって 2023年はどんな一年でしたか？山あり谷ありではありますが...

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2023年12月26日読了時間: 2分

クリスマスプレゼント

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。今年のクリスマスいかがお過ごしでしたか？大人になり現実的な生活の中でいかにクリスマスのような年中行事を過ごすかを考えることはとても大切だと感じます。...

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2023年12月21日読了時間: 1分

寒い朝

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。寒い朝を迎えました。ちょっぴり期待をして起きるやいなや窓を開けてみました。どうせ寒いのなら雪が降っていたらとわくわくしてしまいました。こういった寒さは...

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2023年12月18日読了時間: 1分

幸せの感じ方

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。今年も「わくわくリスト１００」を達成するべく楽しみながら過ごしてきました。どのわくわくもわたしに幸せをもたらし一つの目標にもなりました。...

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2023年12月15日読了時間: 1分

最善主義

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。しばらくぶりのブログとなりました。なぜならいつもブログを書いている時間帯に他のことが重なり別の時間帯に書くこともできますがあえて　元に戻すのを待っている感じ...

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madammotokohabitac

2023年12月6日読了時間: 1分

睡眠不安

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。睡眠はリズムよく取れていますか？じつは　私事ですが 11月の中頃から睡眠時間に乱れが生じています。特に12月に入ってからは睡眠の乱れとともに気力の低下があり...

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madammotokohabitac

2023年12月4日読了時間: 1分

わくわくリストをカウントダウンする

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。 12月もあと28日となりました。 2023年やり残したことをやっていきながら振り返りをするそんなレコーディングダイエットを行っています。この3日間は...

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madammotokohabitac

2023年12月1日読了時間: 1分

12月をどん欲に過ごす

みなさまおはようございます。マダムMOTOKO習慣化アカデミージェネレーターのマダムMOTOKOです。 2023年も残り31日早いものですね。 12月は31個のやりたいことやり残したことやると決めていることをやるそんな1か月にしていきたいと思います。...

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