老いるほどに○○は本当でしょうか？

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

「老い」と聞くと

ネガティブなことしか

思い浮かばないという方が

多くいらっしゃいます。

たしかに

「第一線」ではなくなる感じ

はありますし、

こどものように

無邪気に過ごすことは

難しいかもしれません。

特に容姿は変化し

若いころとは

あきらかに違うのは事実です。

よく

FacebookやInstagramのアイコンに

「一番輝いていたころ」と

思われる写真を使っている方も

少なくありません。

それだけ

若いときの素晴らしい思い出が

つまった一枚なのだと思います。

わたし自身も

最近撮った写真の中から

一番よさげなものを

選んで採用しています。（笑）

しかし　最近は

「老いるほどに」

現在の自分に対する「否定」をする

のを　やめると決めました。

老いたから　体力がなくなる

老いたから　醜くなる

老いたから　物覚えが悪くなる

は本当でしょうか？

老いたから　体力が消耗しない使い方を知っている

老いたから　たくさん笑って素敵な笑顔が輝いている

老いたから　自分の好きな学びにチャレンジしている

そんな現在進行形で

ウェルビーイングな生き方こそ

健康的で幸せな生き方です。

「老化する」より「進化する」

老いることは「楽しいこと」であるために

まだまだ進化する62才でありたいと思います。

＃老化＃進化＃ウェルビーイング＃若々しく生きる＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー