top of page
検索
madammotokohabitac
2023年3月1日読了時間: 2分
3月。小さな行動を始めてみよう。
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 きょうから3月。 いよいよ春ですね。 卒業シーズンで 一つの締めくくりや 終わりを迎える時期でもありますが 4月にスタートラインにつく 新たな一歩への助走でもある...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月28日読了時間: 2分
2月は逃げる？追いかける？
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 きょうで 2月が終わります。 今年も6分の1が終わっていきます。 「2月は逃げる」と 言われているからと 心して過ごしたつもりではありましたが...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月27日読了時間: 2分
ごきげん顔習慣化メソッド900回達成しました。
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 2019年夏に始めた 「ごきげん顔習慣化メソッド」が なんと900レッスンを達成しました。 朝5時からの15分間 表情筋のトレーニングを行い...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月24日読了時間: 1分
ひと雨ごとに春
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 じつは私は 雨 が苦手です。 それは 天然パーマなので 雨だと髪型が決まらず ぐちゃぐちゃになってしまい 一日中ブルーな気分に なってしまうからです。 昔から...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月23日読了時間: 1分
寄り道して見える景色
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 春の気配を感じるようになりました。 ふと気がつくと 梅の花が咲いていたり スイトピーの花が売られていたり。 でも 忙しい日常の中にいると 季節感を感じることなく...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月22日読了時間: 2分
放課後のすごしかた
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 お仕事の日は 一日じゅう 子どもたちと一緒に過ごしています。 そうすると じつに さまざまな顔を 見ることができます。 ひとりではなく 30人の子どもたちがいるので...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月21日読了時間: 1分
夢は必要。
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 cafeを開業する夢をもち わくわくしながら かなり長い間妄想してきました。 そして それを現実化しようと ここ1・2年準備をすればするほど 苦しくなり・・・。...
閲覧数：11回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月20日読了時間: 1分
お茶会を開催しました
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 昨日 サロンにてお茶会を開催しました。 チョコレート瞑想と カードセッションつきの お茶会でした。 チョコレート瞑想では 味覚や触覚など五感を研ぎ澄まし...
閲覧数：5回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月16日読了時間: 2分
自分の常識
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 ブログを書きながら アイスクリームを食べています。 朝5時過ぎの真冬に アイスクリームを食べる。 しかも バニラのがっつりカップに 入ったアイスクリーム。...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月15日読了時間: 2分
できない自分との向き合い方
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 自分の実力をまざまざと 感じさせられてしまうことがあります。 何かしらの試験の時や 結果が数字として出たときは 合否 ○×や順位などの形で はっきりとわかるので...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月14日読了時間: 1分
バレンタインデー
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 きょうは バレンタインデーです。 ちょっとウキウキします！ やっぱり ハッピーな行事の時には 自分もハッピーの波に乗って ウキウキしてみるというのも...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月13日読了時間: 1分
有言実行を超える
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「有言実行」で みなさまから そして 自分自身で 叱咤激励しつつ 生きてきました。 時にそれは 自分を追い詰めることでもありましたが 場合によっては...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月10日読了時間: 1分
結果と成果
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 何かを企画して お客様が来ていただけるかどうかは 大きな 大きな課題ですね。 ですが たとえ お客様ゼロであったとしても 企画するのと 何もしないのでは...
閲覧数：0回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月9日読了時間: 2分
自分を知って習慣をつける
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 わたしは 典型的な「うさギリス」タイプです。 「うさぎとカメ」のお話の うさぎのように 出だしはよいのですが 飽きっぽく 周りに気が散ってしまう...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月8日読了時間: 2分
バレンタインデーと文化
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 バレンタインデーが近づきました。 バレンタインデーとして 日本でチョコレートを使った 特別な日となったのは 私が小学生の頃でした。 そして ほどなく訪れた...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月7日読了時間: 1分
目標に期限を作る
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 何か目標があるとき あらかじめ 計画を立てて 進めると 目標達成がしやすい と言われていますね。 計画を立てることが好き という方もいらっしゃるでしょう。...
閲覧数：2回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月6日読了時間: 2分
早起きをする価値
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 「早起き」と聞いて 思い浮かぶことを3つあげてみましょう。 それはどんなことでしょうか？ ポジティブな答えでしょうか？ ネガティブな答えでしょうか？ そもそも...
閲覧数：2回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月3日読了時間: 1分
春はわくわく お披露目お茶会
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 今日は節分 明日は立春と 暦の上では もう春ですね。 わたしたちは 長く寒い冬を越えてきました。 やっと春が来るのだと 実感しながら 厳冬を越えてきた自分を...
閲覧数：2回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月2日読了時間: 1分
2月2日 休み休み にこにこでいよう
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 思わずピースをしたくなる そんな 2月2日を迎えています。 今日は木曜日でもあります。 1週間をスケジューリングするとき なんとなく木曜日は 「ほっと一息。」...
閲覧数：1回0件のコメント
madammotokohabitac
2023年2月1日読了時間: 1分
2月 逃げない自分でいる
みなさまおはようございます。 マダムMOTOKO習慣化アカデミー ジェネレーターのマダムMOTOKOです。 いよいよ きょうから2月です。 1月は 行く 2月は 逃げる 3月は 去る と 言われているらしいです。 この言葉を改めて見てしまうと 「これは やばい！」と...
閲覧数：1回0件のコメント
bottom of page