お茶会を開催しました

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

昨日

サロンにてお茶会を開催しました。

チョコレート瞑想と

カードセッションつきの

お茶会でした。

チョコレート瞑想では

味覚や触覚など五感を研ぎ澄まし

そして　味わうことを通して

「食べる瞑想」をすることによって

豊かな気持ちになり

癒されていく時間となりました。

いつも何気なく食べている

チョコレートも

特別なものになり

味さえ違って感じました。

カードセッションでは

クライエント様が

さまざまな質問に答えながら

ゆっくり自分のもっている力を

掘り起こしていただく時間を

過ごしていただきました。

ゆったりとした時間の中で

振り返ったり考えたりすることって

日常にはあまりありません。

Cardには

いつもされないような

夢や希望・過去の頑張った自分を

振り返る質問がたくさんあります。

1枚1枚答えることで

自分のもっている力や

可能性に気づき

新しいアイデアや

がんじがらめの状態から

思い込みが緩むような

実感を得ていただけたようです。

もちろん

ケーキ＆紅茶のティータイムも

楽しんでいただきました。

次回は　2月23日

また　新たなメンバーとともに

楽しんでいきたいと思います。

＃ティータイム＃お茶会＃アフタヌーンティ＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー