雨降りでも平気になった理由

みなさまおはようございます

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです

おりしも　夏休み中ですが　

大雨　です。

さすがに

こんなに降ると

巣ごもり生活です

さて

雨が降ったら何をしますか？

以前のわたしは

雨がふるだけで　

ブルーになって　いました

べつに

何か予定があるわけでも

ないのに

ただ

雨が降っただけで

ふさぎがちでした

すべては

じぶんがわるい　と

すべてが

縁起とか

ジンクスに

振り回されていたからです

事実に対する感情を

つける癖があったのです

感情習慣

ともいうべきもので

何かと理由付けをする

価値づけを毎回して

より良い価値であればよいのですが

ほしくない価値までも

つけていたのです

起こってしまった

事実は事実として

変えることはできません

でも

たった今から

感情を変化させることはできます

どうせ

感情をプラスするのなら

よい理由付けや価値を

見いだしたい・・・

雨降りでも

本が読めたり

ドラマがみれたり

電話でおしゃべりできたり

お料理できたり

ハンドメイドや

お部屋をきれいにしたり

探せばたくさん！！

特に今はコロナ禍で

夏休みも自由に

出かけることもできないので

この際

雨降りですら

楽しんでみる

そんな夏休みにできたら

よいですね