週末の楽しみ

自分らしく　ごきげんな朝時間を

ごきげん育自＆育児コンサルタント　マダムMOTOKOです

コロナ禍の週末

どうすごされていますか？

なんとなく不完全燃焼間

ありませんか？

ぱ～っと騒ぐことも

おいしい食事や酒を楽しむことも

身体を動かすことでさえ

制限されている感じなので

自宅にこもりがちで

徐々にストレスたまり気味です

この週末は

気分をリフレッシュしたいと

いくつか

リストを上げてみようと思います

◆郊外にドライブに出かける

◆雨の予報だけど傘をさしてウォーキングする

◆滞在時間は短いけれど図書館へ行ってみる

◆植木鉢の手入れや写真撮影してみる

◆朝風呂・昼風呂・夕風呂・夜風呂　風呂三昧

◆妄想物語を書く　しかも音声入力で語る

◆今日は最強海運日なので、ワクワクしながら新しいものを使ってみる

結構「行動」系が多いのは

わたしが動くことが大好きだからかもしれません

この週末　ひとつでも実行できたら

リフレッシュ　できるかな？