身体的記憶

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

昨夜はうとうとし始めたころに

緊急地震速報の警報音！

そして

大きな揺れを感じました。

地震で

飛び起きました。

春のこの時期は

肌感覚で　地震への恐怖を

ふと思い出します。

建物とともに揺らぐ

恐怖の時間は

比較的長く感じられ

しばらくは

緊張とドキドキが止まりませんでした。

最近は

いたるところで

地震が起きている気がしていて

気になっていますが

今回は

警報音が鳴ったこともあってか

「肌身」で恐怖を感じ

あの日のことが

よみがえって

「フラッシュバック」してしまいました。

もう7年もたっているのに

思い出される身体的記憶は

ここちよいものではありません。

今後この感覚を抱え

そのたびにいろいろ

思い出すのかもしれませんが

きょうは

心を静めて

穏やかに過ごせたらと

願うばかりです。

＃地震

♯地震警報

＃熊本地震

＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー