誰かと比べない

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自分らしく　ごきげんな朝時間を

ごきげん育自＆育児コンサルタント　

マダムMOTOKOです

人の本質には

9つのタイプがある

といわれており

わたしも

その分布図の中にいます

今朝は久しぶりに

よく寝ました

毎日しっかりと

睡眠時間は確保しているし

割と　快眠なほうなのですが

あえて

寝坊するくらいに

たくさん睡眠時間をとってみました

何か月ぶりでしょうか？

今年80日で初めてかも

しれません

どんなに

日々の習慣だからと言っても

早起きが絶対に良い

とはいっても

身体にとって

精神的に

どうかと言われれば

何も制限がない

というのも　「あり」

だと思っています

わたしは

欲深いのか

もっともっと

と　思ってしまう

ところがありますが

むしろこんな時間が

必要なのかもしれません

もし

わたしを制限するビリーフが

あるとしたら

「人に負けてはいけない」

誰かが頑張っているときに

やらないという恐れや

誰かに先を越されたときに

悔しいのに　追いかけられない

苦しみや

誰かの頑張りを

素直に受け入れられない

ねたみが

いつも

もっと頑張らないと　

「ダメ」と

言っているように

感じているのかもしれません

寝ることもそのひとつ

朝早起きしないと

ダメって

心のどこかで

思っているのでしょうね

これを手放したとき

きっと

もっとわたしらしくいられる

そんな気がした朝でした。