自分をのせる方法

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

11月に入りました。

気まぐれにつづってきたブログも

いつしか530記事を越えていました。

早起きした朝の儀式に

「わくわくルーティン」と

名前を付けて　取り組んでいて

その中の一つが

このブログです。

一連の流れの中で

書いているブログなので

いつもと違う週末は

書いたり書かなかったり。

やっぱり

ルーティンって居心地が良い

のか　それとも

惰性なのか　わかりませんが

自分を動かしてくれているのは

間違いないようです。

あさは

一日のゴールデンタイムなので

有効に使いたいものです。

さまざまなルーティンを入れて

試行錯誤してきたけれど

じつは

私にとって

調子が良くなるルーティンと

動きが活発になってくれないルーティン

があります。

調子よく

動きが活発になってくれると

気持ちも上向いてきますが

ここ1か月ほどはなかなか

上向きになってくれませんでした。

それはなぜかというと

「不得意分野」にあえて取り組んで

論文を書こうとしていたからです。

やったほうがいいし

やらねば！と一念発起したのですが

やればやるほど

頭でっかちになり　

動けなくなるのを感じました。

やっぱり私は

動いていた方が

性に合っているようです。

一見　動いてばかりいても

調子が整えば

アイデアが湧いてきます。

そんな時に

書き留めたり

言葉にすることができたならば

苦労なく書くことができます。

つまり

書くことを目的に書かない。

「結果的に書ける状況を作る」

という方法です。

勉強しようとすると

デスクの片づけをしたくなる

という話を聴きますが

ならば　あえて

「まず　デスクのかたづけから始める」

という感じです。

11月は　

ミニマリストさんの本を読んだ影響で

床磨きをやります。

床を磨くと

いつしか床の汚れが落ちて

ぞうきんが汚れなくなるらしいのです。

我が家は

フローリングだらけなので

磨き買いがありそうです。

結果的に運動になり

筋力アップさえ　狙っています。（笑）

11月

あなたを乗せる方法は

どんな方法でしょうか？

そして何から始めますか？