自分の価値観に気づく

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

何かをはじめたいのに

なかなか始められないとき

この　足かせ　って何だろうと

思うことがありますね。

自分で決めたはずなのに

なかなか始められなかったり

はじめたにもかかわらず

前へ進めなかったり・・・。

そうすると

「私ってだめだ・・。」と

自分にがっかりしてしまいます。

そんな時におススメなのは

「自分の価値観と照らし合わせる」

ということです。

自分は

どんな時に楽しいと感じているのか

どんな時に心地いいと感じるのか

思い起こしていきます。

たとえば

ひとりよりなかまと「支えあう」

だれかの「役に立つ」

静かに「癒される」

「新しいものに出会う」

といったような

自分欲求や他人欲求があるとき

今やろうとしていることに

必要な要素は

ひとりではなく誰かと一緒に

周りを巻き込んでやってみる

早速誰かに提供して

役に立っていることを

確かめながらやる

一方で

癒される時間を準備しておく

そして

新しいものを取り入れて

マンネリ化しないようにする

などの

自分をさらに動かす工夫があれば

「自分をのせる」原動力になります。

自分の価値観から

ずれているとき

心の奥底が

なんだかしっくりこない感じがして

すすめません。

そもそも

やろうとしていることが

価値観と大きくずれていることも

あります。

そんな時には

大きく舵を切って

価値観に合うものに

入れ替える勇気も必要です。

自分を動かしている

「価値観に気づく」ことは

もっと楽に生きる

もっと自由に生きる

一つの道しるべです。

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