みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
あなたには
貯金がありますか？
じつは
自子信頼と貯金は似ています
貯金って
一気に莫大にたまったりは
しません
ときには
減っていったりもします
大きな楽しみにつかうこと
もあれば
急な出費でつかうことも
あるでしょう
しかし
ちょっとづつ
ちょっとづつ
貯まっていくと
なんだかうれしい
そしてワクワクします
どれだけ
自己信頼の残高があるかで
余裕がうまれますし
ちょっとずつしか
貯まりません
でも
日々の小さな
「自分との約束」によって
貯めることができます
それは
意識して 小さな行動をする
ということです
一日 5分の英会話レッスン
一日 10回のスクワット
一日 1回の笑顔
一日 15分の早起き
すべて 一日に1％の行動です
でも これを1年間続けたとき
1年 30時間以上の英会話レッスン
1年 3650回のスクワット
1年 365回の笑顔
1年 90時間以上の自分時間
が 自己信頼残高として
残ります
10年後の自分を考えると
さまざまなことが
莫大な福利を呼ぶことは
目に見えていますね
あなたにとっての
得たいものは なんですか？
そのために
行動をしていきませんか？
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