みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
笑顔は 顔の習慣です
笑顔になるチャンス
が多い子どもは
笑顔の多い表情豊かな
子どもになります
笑顔は
最も顔の筋肉である
表情筋を使います
そして
笑顔は 感情と結びついて
脳が 喜ぶ表情だからです
コロナ禍にあって
マスクをしていて
表情も見えない
人の気持ちも
くみとりづらい
それどころか
自分の感情も
いつも 低い状態
こんなとき
笑顔になんてなれない
と 思います
それでも
自分のために
笑顔を忘れないでほしい
自分を大切にするためにも
自分をごきげんにしてほしい
「このケーキおいしい！」
「この花 好き！」
「それを見てみたい！」
と ごきげんな自分を
顔いっぱいに
表現してほしいのです
まずは
ノーリアクションや
クールな自分に
気がつくことから
あなたの笑顔を
取り戻しましょう。
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