マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
「おはようございます」
と言いながら
今日は夕方に投稿しています
わたしには
朝が似合うと
みなさまから言っていただくので
ついつい いつでも
「おはようございます」と
言ってしまいます (笑)
さて 連休二日目
どんな風に過ごされましたか？
あすは
連休最終日なので
ちょっぴり 過ごし方のヒントを
お伝えしてみようと思います
最近 私が取り組んでいる
「5分間 帰宅後即家事」
の習慣なのですが
お休みの日は
5分間×4セット
というように
6セット30分間を目安に
やっています
たくさんやってしまうと
一日中 家事で
終わってしまうような
うんざり感があるので
さくっと
5分間でできることを
いろいろやるというスタイルです
最近は
毎日5分間集中して
家事を行っているので
5分間にできる家事の能力が
確実に上がってきています
5分間あれば
たいていのことができちゃう (笑)
まるで火事場の馬鹿力
わたしはひそかに
「家事場の馬鹿力」と
呼んでおり
自分でも驚いています
さて
おすすめはというと
かたづけよりも
おすすめなのは
ずばり
料理です
掃除しなくても
かたづいてなくても
せんたくしなくても
生きていけますが
人間は食べないと
生きていけません
時間のある連休は
来週のために
ちょこっとだけ
作り置きをするのがおすすめです
だって来週は
火曜日と水曜日の
２日間をのりきったら
またお休みです
この２日を乗り切るための
作り置きをしておくと
嬉しい1週間が
さらにラクに過ごせます
ちなみに
こんなメニューはいかがでしょう
ゼンマイの煮物
かぼちゃのサラダ
サラダチキン
味噌玉
これらは全部
5分間がんばれば
できちゃうメニューです
冷凍野菜や水煮
ゆでたり混ぜたりで
5分間の手間をかけるだけで
できちゃうなんて
嬉しいですよね
5分間家事で
時短を楽しみながら
そのぶん
おいしい ワインを楽しんだり
映画やドラマを観たり
漫画や読書ざんまい
はたまた オンラインで大騒ぎ
楽しい時間を過ごしてくださいね
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