朝の支度のバタバタ問題への対処

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自分らしく　ごきげんな朝時間を

習慣化で子育てを変える

マダムMOTOKOです

朝の時間ってバタバタしますよね

出かける前なので

自分のことも

子どものことも

気にかけながら

朝の支度をしている方も

多いことでしょう

これって

毎日ですものね

けれど

この朝のルーティンって

結構サクサクできたりしませんか？

あれやって　これやって

子どもに声かけて・・・

という具合に

次々とやることが駆け巡り

声掛けもしつつ

短時間でこなしている方も

多いと思います

たまに

ちょっとしたタイミングがずれたり

突発的なハプニングが起きたりして

何か一つ忘れちゃう

なんてこともありますね

そんな朝の支度の

バタバタしているときって

かなり

「ルーティン通りにやっている」

と思われます

もしあなたが

「もっと朝のバタバタをなくしたい」

「余裕をもって過ごしたい」

と願うのであれば

答えは一つ

「早起きをする」に尽きます

子どもがなかなか起きなくて・・・・

それは

あなたも早起きが苦手だと

言っているようなものです

人は本来　本能的に

明るくなれば起きるもの

ですから

まずは　その摂理に合わせてみる

そんな意識で　ちょこっとだけ

「早起き」をする

だまされたと思って明日は

明日は今日より5分早起き

してみませんか？