みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
今日は月曜日
すっきり目覚めることができましたか？
昨夜は
陸上日本選手権をテレビ観戦し
他局へリモコンでチェンジしたら
サザエさん をやっていました
そうそう
日曜日の夕方は
このサザエさんが定番
心も体も
このサザエさんから週が始まる
といっても過言ではない
そんな存在です
日曜日の夕方
「今週もはじまるなあ」と
おもってみたり
月曜日始まりの発想だと
「来週が始まってしまう」という
漠然とした不安感や喪失感だったり
しますね
わたしは
以前は後者で
月曜日になると
体調まで壊して
熱を出したり寝こんだりしていました
月曜日に休む というのは
実は 最も避けたい行動なのに
体が思うようについていかない
心が憂鬱になっている
実は
こんなことを書いている今だって
いやだいやだと言っています （笑）
いつも通りに月曜日を迎えれば
なんてことないのに
なぜなのでしょうね
でも
最近気がついたのは
「それでもいい」ってことです
感じてはいるけど
体のサイクルなんだなと
体の仕組みのせいにして
「放置しておく」
好きに 文句言わせる
けれど
体は仕事させる
そう
「いやいやでいい」
文句ばかりの私は
「行けばいいんでしょ！！」
と 行動する体に 文句を言いながら
玄関で靴を履きます
月曜日の憂鬱から
解放される日は
来ないのかもしれないけれど
これも定期的に休みがある
週5＋土日スタイルだからこその
悩みなのかもしれません
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