みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
自分の時間をとりたい
と思いながら
流れていく時間の中で
気がつくと
過ぎていく 「時間」
わたしたちは 人生という
「時間旅行」の中で
さまざまな物語を
リアルに体験しています
これらは時間を表す言葉で
時間があったら・・・
いつか・・・
という
前提で話すことってありますが
じつは時間だけは
みんなに等しく一日は24時間
それ以上でもそれ以下でもなく
見えないけれど
たしかに 今 ここにもあります
しかし
なかなか上手に使えないもので
日々 修行です （笑）
時間がない
という口癖の方は
本当でしょうか？
無駄な時間を
過ごしてしまっていることに
気がついていなかったり
逆に
何でもかんでも
詰め込みすぎていて
単純計算しても
24時間を超えていたり
そういったことが
起きてはいませんか
人間を含め 生き物にとって
絶対に必要な
睡眠時間
食事の時間を
大切にしていますか？
本当に大切なことを中心に
自分の24時間の1日の生活を
振り返ってみましょう
新たな時間の発見や
本当に大切にしたいと思うことが
見えてくるはずです
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