マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
シルバーウィークは
台風に振り回されていますが
元気にお過ごしですか？
彼岸 秋分を迎えて
心が落ち着かない感覚をお持ちの方も
多いことと思います。
台風の低気圧で
そもそも 体調もイマイチ
そして
自由に出かけられない
不完全燃焼感は
大きな精神的ストレスとなって
「晴れない」こころに
なってしまいがちです。
いつも
どちらかというと
ポジティブ路線の私ですが
ここで
「ポジティブになりましょう」とは
言いません。
むしろ 言うとすれば
「ネガティブを避けましょう」
と言います。
気に入らない相手や
心を乱してくる相手とは
関係を持たない。
イライラする人物や
負のオーラの人には
近づかない！
遠ざかる！
こちらは
心配したり
気になったりして
声をかけるのですが
残念なことに
負のオーラに勝てるほど
今の私たちにエネルギーは
ありません。
見捨てる
ということではなく
見守る
そっとしておく
ということです。
「大変そう」
「手助けになれば」という
親切な心は 尊いものです。
けれど
よくよく考えると
「頼られたい」思いから
負の中へ入っていくことも
多くあるのです。
すこし 俯瞰して
冷静な目で
見てみると
余計なお世話をしている私に
気がつきます。
心穏やかに
静かに 視点を上げて
冷静になる
頭の冷却期間を持つことも
必要です。
♯穏やかに♯平穏＃心の習慣＃ポジティブ♯ネガティブ＃
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