みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
「心の声を聴く」とき
どこで聴いているのでしょう
音を聞くとき
人は 耳で聴きます
心の声も
同じように
心の耳で聴いていますv
自分の声を聴いている
それは
小さなつぶやきだったり
大きな叫びだったり
いつも
常に聴いています
一番影響力のある
その心の声は
ときとして
周りの人の声を
歪曲させ 省略し
尾びれ背びれをつけ
異なる変換をして
自分を守ったり
悲しませたりして
いきます
繰り返し繰り返し
信じ込ませ
いつしか
パターンの中で
生きている
パターンが
良くても悪くても
そんな仕組みがあることを
知っていれば
もし
よくないパターンに
はまろうとするとき
「いまこんなことが起きた」
そしてそのことを
「いま 私は
こう感じている」
客観的に見ることができます
心の声を聴いている
まさにその瞬間に
気づくことができる
そんな気づきが
増えれば増えるほど
パターンに
変化が起き始めることでしょう
まずは
「自分の心の声を聴く」ことが
スタートなのかもしれません。
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