みなさまおはようございます。
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
人間には
さまざまな感情があります。
だからこそ
人生はドラマなのです。
「嫉妬」もその一つ。
調べてみますと
「嫉妬」とは
自分より他人のほうが優れている
あるいは
自分より他人のほうに愛情が向けられている
といった 認識に伴って生じるネガティブな感情
一般的には
羨望と憎悪が含まれる攻撃的な感情
なのだそうです。
羨望と憎悪が一つになっているので
ややこしい感情です。
すでに
うらやましいのですから
その時点で
すでに相手の方が優れていると
認識している
といった感じでしょうか？
わたしは
日常的に 「嫉妬」します。
その成分は
羨望と「負けたくない」という気持ちが
まじりあっています。
憎悪は ないのですが
すでに
相手の方が優れていると
認識していながら
「勝負」を持ち込もうとするのです。
いわゆる
「張り合おうとする」わけです。
まさにこれって
嫉妬ですよね。 （笑）
羨望は憧れでもあり
憧れに近づこうという気持ちは
必要な感情でもあります。
それが
モチベーションになって
自分を高めていくことにもなります。
しかし
ありすぎるのも考えもの・・・。
自分の中にある
有り余る「嫉妬心」と向き合いながら
まだまだ
人生のドラマは続きます。
嫉妬を抱くときって
どんな時ですか？
自分の感情に気がついたとき
その中身をチェックしてみると
客観的に自分を見つめることができます。
＃嫉妬＃怒り＃アンガーマネジメント＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー＃ごきげん顔習慣化メソッド
Comments