みなさまおはようございます。
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
いよいよもう少しで
夏休みが終わります。
この時期になると
夏休みの宿題も大詰め。
いいかげんな性格のわたしは
学生時代 夏休みのたび
早く終わらせたいと思うのに
ペース配分はめちゃくちゃになり
日々のノルマの繰り越しに
追いかけまわされ続けました。
思い出すだけで 悪夢です。（笑）
ノルマがなくなった今ですが
この夏休み わたしは
自由研究と称して
4つの課題に取り組みました。
①顔ヨガ写真集つくり
②性格4タイプ研究
③習慣化スモールステップ研究
④対話型コミュニティについての研究
顔ヨガ写真集は
ほぼ毎日朝15分から30分間
撮影→編集→記録に
費やしてきました。
取り組んでいく中で
調子のよい日もあれば
あまり気乗りしない日や
じつを言うと
まったくやらない日もありました。
それでも
やりたいと思えたのは
自分自身で期限を決めて
いたからだと思います。
「やりたい」と思っている
にもかかわらず
ブレーキを踏んでしまうような
そんなことの方が多いものですが
「期限」があるということが
すごいパワーをもたらすことが
実証できました。
これはやはり
夏休みの終わりに
半べそをかきながらも
がんばった あの頃の努力が
役に立っているのかも
しれません。
そう考えると
夏休みの悪夢は
今の私にとって
結構役立っている
とも言えます。
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