みなさまおはようございます。
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
きょう
令和5年5月5日は
ごきげん顔習慣化メソッドの
950回目のレッスンでした。
しかも
5時に集まるということで
５・５・５・５
もうＧＯ！と動き出すしかない！！
と思えるような
そんな朝となりました。
懐かしい方・お久しぶりの方や
初めて参加される方
地球の裏側からのご参加で
和やかな時間でした。
今朝のレッスンは
顔の筋肉の中で
最も大きい筋肉である
「舌筋」のトレーニング。
レッスンを受けられる方の中には
音楽で楽器を演奏される方
歯科でお仕事をされていた方
腸活のスペシャリスト
介護の現場の方
外国で生活されている方
もいらっしゃって
アフタートークも
有意義な時間でした。
なかなか
自分の顔や顔の中の筋肉を
意識することは少ないですが
表情ゆたかに
そして心から笑顔になれたら
自分の顔がもっと好きになると
思います。
これから1000回へ向けて
一日1％ずつ楽しんでいけたら
良いなと思います。
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