人に優しく 自分に優しく

みなさまおはようございます

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです

　　　　※ごあいさつ※

本日ホームページ開設後

400記事目を迎えることが

できました

ありがとうございます

今後ともよろしくお願いいたします

　　　　　　　※

「人に優しく　自分には厳しく」

と自分に厳しい生き方を

してきました

「自分に厳しく」という

言葉と向き合って、

自分の弱さを感じ

この

どこまで　どれくらい

という　基準がない

答えがないループを

ぐるぐると回った経験は

ありませんか？

本当に

自分に厳しくジャッジ

する必要はあるのでしょうか？

昭和に生まれて

昭和の時代に青春時代を

過ごした私は

「自分に厳しく　人にも厳しい」

そんな人たちに育てられた

と言っても過言ではありません

「人から厳しくされる」のは

ごく当たり前でした

必然的に

「自分に厳しくせざるを得ない」

そんな体験を繰り返してきたために

いまも　つい

「自分に厳しくあり続けてしまう」のです

「人に優しく　自分にも優しく」

ありたいという願いは

本来　ごく　自然なことです

「自分はなんて弱いんだろう」

「自分はなんて心が狭いんだろう」

と悩んだことはありませんか？

人に優しく接する前に

まずは

「自分に優しく」接してみませんか？

親しい友人に接するように

自分を励まし

自分をいたわり

自分を愛していることを

自分に伝えてみる

「自分に優しく」から

始めてみませんか？