みなさまおはようございます。
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
歳をとって
「目が小さくなった」
「もっと大きかったのに・・。」
と多くの方がおっしゃいます。
そんなはずがない・・。
と思われるかもしれませんが
それは 本当です。
顔の形が
若いころよりも
重力で縦に伸びて
目から顎までの長さが
長くなります。
さらに
上瞼が下がって
眼瞼下垂気味になります。
そして
もう一つ。
側頭筋の衰えなどで
目が真ん中に寄って
横の幅が小さくなります。
カンタンに
お話ししますと
ハマグリのように
大きかった目が
シジミのように
小さなサイズになる
という感じです。
でも
目の周りの筋肉、
特に 側頭筋の筋力を
アップさせると
かなり解消できます。
側頭筋は
こめかみのあたりから
耳上にあり
手のひらくらいのサイズです。
こめかみは
まさに側頭筋にあり
太陽のツボと言われる
大切なつぼのあるスポットです。
こめかみに指先を置いて
くるくる回して緩めたり
指を置いたまま
目を大きく見開くだけでも
目を大きくする筋肉が
動いてくれます。
自然な方法としては
驚きの表情をすると
目がびっくり眼になりますが
年をとると
びっくりした際の眼が
若かったころの
通常の状態のサイズです。
たまには
ドキドキ
びっくりするような
出来事に遭遇するのも
良いかもしれませんね。
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