みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
「超集中5分間帰宅後即家事」
9月からこの習慣をつけたいと
とりくみを はじめました
いよいよ10日がたち
昨日は なんとなく
帰宅後 ダル重でした
金曜日で
1週間の疲れが
ドッと出た感じ
そんな中での
帰宅後即家事・・・
やる気なんてゼロ
でも
気がつけば
もう習慣になっている
ポスティングの紙類を
玄関から 即「所定の場所」へ・・・
じつは
その「所定の場所」には
紙類を入れておく袋の横に
掃除機を置いているんです
ですので いやおうなしに
いきなり掃除機が
目に入ってきました
つい
掃除機に手をかけてました
そう
何も考えないで
とりあえず
掃除機を握りました
ふてくされて
ふきげんで
真顔のままで 怖
無言の 5分間・・・
気がつけば
ぼーっとしたまんま
すべての部屋
「制覇」してました （笑）
な～んだ
べつに 頑張らなくても
できるんだね わたし・・・
って感じです
やる気なんて
全く必要なかった
そうか
「やる気ない日は
とりあえず
掃除機を握る」
行動習慣リストに
書き留めておきたいと思います
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