セルフトーク

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです

目覚ましで起きる私は

毎朝

「もう朝か～。」

と言ってしまいます

いわゆるセルフトークが

そう言ってしまうんです

よほど

寝ていたいのでしょうね　笑

セルフトークって

一日に数えきれないほどやっていて

そして　人間は

多くの決断をしていると

言われていますね

何気なく

インターネットを見ている時ですら

脳は様々な情報を見ながら

セルフトークを繰り返して

刺激的でホットな情報を探し続けている

そんな感じでしょうか？

ぼーっとする時間が必要なのは

そういった観点からも

脳疲労からの解放

しかし

一日中

「ぼーっとしていたい」と

セルフトークしてしまう私は

ぼーっとしてるのか

どうなのか

〇〇ちゃんに　（だれかに）

叱られたたほうが

よいのかもしれません