マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
目覚ましで起きる私は
毎朝
「もう朝か～。」
と言ってしまいます
いわゆるセルフトークが
そう言ってしまうんです
よほど
寝ていたいのでしょうね 笑
セルフトークって
一日に数えきれないほどやっていて
そして 人間は
多くの決断をしていると
言われていますね
何気なく
インターネットを見ている時ですら
脳は様々な情報を見ながら
セルフトークを繰り返して
刺激的でホットな情報を探し続けている
そんな感じでしょうか？
ぼーっとする時間が必要なのは
そういった観点からも
脳疲労からの解放
しかし
一日中
「ぼーっとしていたい」と
セルフトークしてしまう私は
ぼーっとしてるのか
どうなのか
〇〇ちゃんに （だれかに）
叱られたたほうが
よいのかもしれません
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