エネルギーが枯渇したとき

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

車は重量が相当あるので

動かすには

エンジンをかけて

アクセルを踏む必要があります。

険しい道では

ハンドルをしっかり握っていないと

暴走したり　道から外れます。

6月の私は

まるで　制御不能な車に

乗っているような感じでした。

曲がりくねった坂道を

スピードが増す中で

コントロールできず

落ちていくような感覚・・・。

途中からは

あきらめてしまい

手で目を覆って

うずくまっていました。

一日中寝て

一日中寝て

寝て・寝て・寝て

寝るのも飽きたとき

多くの方の力を借り

自分の悩みや現状を

言葉にならない言葉や

つじつまも脈絡もないまま

語りました。

周りは

とても温かく

ありのままの私を

丸ごと受け止めてくれました。

それは

なぐさめることでも

足跡を振り返ることでもなく

ただ受け止めること。

自己コントロールすることは

エネルギーが枯渇していると

できません。

少しずつ

心が潤いを取り戻し

エネルギーが増してきた　いま

ようやく

少しづつ動きはじめました。

今ならわかることは

エネルギーの枯渇は

満たすために

一度　心の中を空っぽに

することなんだと思います。

＃エネルギーの枯渇＃やる気が出ない＃自己嫌悪＃自己肯定感＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー