イライラするのはもったいない

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

4月も3日目

新生活3日目の方も

多くいらっしゃることと思います。

3日目をどう過ごすかは

これから新生活を継続していくうえで

大事です。

緊張の1日目

なんだかわからない2日目

そして疲れが出はじめた3日目。

3日目の今日は

もどかしさを感じるかも

しれませんが

もどかしくても

イライラしても

リラックスを心掛け

できないことは

できる範囲で

人に聞くかどうか迷うくらいなら

いっそ尋ねて

また

じっと観察してみる。

そんなスタンスで

1日を過ごしてみてはいかがでしょうか？

イライラしてしまうと

不安な気持ちや

ネガティブな気持ちは

増大してしまうもの・・・。

つくり笑顔でOK

とりあえず

今日を乗り切りましょう。

＃新生活＃習慣＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー