アイロン瞑想

みなさまおはようございます

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです

アイロンかけって

ちょっと億劫で

めんどくさいと

思っていました

そのため

アイロンを待っている服が

たまりにたまって

10枚以上

着れるシャツが

1枚もない状態に

なってしまいました　（笑）

アイロンをかけなければ

着れる服が無くなってしまった私は　

ある朝

覚悟を決めて

アイロンをかけ始めました

シャツのしわと

向き合いながら

アイロンかけをしていると

なぜだか

わからないけれど

楽しくなってきて

なぜだか

わからないけれど

心がすっきりしてきました

ぴしっとアイロンがかかった

シャツがずらりと並んだとき

何とも言えない爽快感で

いっぱいになったのです

「アイロンかけは瞑想です」

「先送りにしてるなあ」

「おっくうだなあ」

と気になっているのに

手間をかけたり

時間をかけたりすることは

無駄だと感じていませんか

アイロンかけは

面倒な家事ですが

ひたすら

服のしわと向き合う時間です

この

ひたすら　しわを伸ばす時間は

いつしか

しぼんで　しわしわになった心も

すっきりと　伸ばしてくれます

心がパーンとして

すっきりして

シャキッとする

そんな瞑想の時間なのです。