みなさまおはようございます。
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
いよいよ
秋めいてきました。
そして明日から連休です。
秋は気持ちの良い季節ですが
近年は秋の期間がだんだん短い？
という感じになってきています。
秋が短い期間だからこそ
気持ちの良いこの季節を
存分に楽しみたいものです。
わたしが連休の前になると
毎回 恒例で行っているのが
「わくわくリストつくり」です。
最低でも10個のわくわくリストを書き
楽しんでいます。
① 花を買う。
② スイーツを食べる。
は 毎回必ず書く定番のわくわくです。
季節の花や季節のスイーツは
毎回の愉しみです。
③コスモスドライブへ行く
④大きな図書館へ行く
⑤新しいバッグを使う
⑥アイロン瞑想する
⑦アンティークショップへ行く
⑧花の植え替えをする
⑨カラオケに行く
⑩ウィリアムモリスを探求する
⑪温泉へ行く
⑫アフタヌーンティ
⑬コース料理を食べる
などなど
10個に収まり切れず
わくわくは限りなくあります。
なぜなら
できる できないに関係なく
わくわくリストなので
気になることをぜ～んぶ
書いていいからです。
わたしの
まだまだリストが続きそうな気配ですが
ひとつのささやかな願いから広がる世界は
自分自身を幸せにしてくれるものです。
遠慮していないで
わくわくをどんどん書き出して
楽しんでいきましょう。
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