みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
あなたのわくわくのスイッチって
どんなシチュエーションで現れますか？
例えば 1日の生活の中で
朝早く起きれたときだったり
夜ふかししても止まらないくらいやりたいと
感じるときだったり
そう
自分が「調子に乗る」のは
時間帯的にいつなのか
知るだけでも
その時間帯を楽しみにすることができます
私だったら
朝の時間 が一番 やった感があって
わくわく一日が始まる感じがして
好きです
誰からも邪魔されない感じが
好きだったり
時間がたっぷりあるっていう
余裕が好きなのかもしれません
ですから
朝のわくわくルーティンは
詰め込まないことが大事
コーヒーと顔ヨガを楽しみたいから
お化粧や身支度はサクッとしたいし
ブログも書きたいから
家事はいれない
そして30分間ほどの
フリータイムも入れておいて
シャワー浴びるくらいの余裕も
入れています
だって
たまに朝シャワーしたくなることが
あるから
そんな
わくわくの時間帯や時間の流れ方を
体感してみると
日々が うれしくなる
そんなことを味わっている
今日この頃です
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