わくわくって なに

みなさまおはようございます

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです

そもそも

わくわくって　何なんでしょう？

日常の中には

けっこう

ころがっているけれど

気が付いていない

というか

意識していないのではないでしょうか

見過ごしがちなことの中に

じつは

わくわくがあって

意識することや

探求することで

わくわくしてくる

たとえば

日常的なコーヒーを淹れる動作も

粉選びをこだわってみたり

ローストを変えてみる

違うお店で購入してみる

自分で焙煎してみる

湯の温度にこだわってみる

抽出方法を変えたり工夫したりしてみる

カップを変えてみる　買ってみる

飲む場所を変える

花を飾ってみるなど　シチュエーションに変化を加える

曲を流してみる

誰かにコーヒーを淹れてあげる

香りを楽しんで飲む

味わいながら飲む　　　　などなど

気がついて　探求することで

もっと知りたい

極めたい

何だろう

今日はうまくいった

喜んでもらえた

おいしい

わたしなかなかやるじゃん

あー幸せ

となっていく

それがわくわくにつながっている

これって　いつでもできそうなこと

やればできること

そして

ついつい

見過ごしていること

もっというと

どうでもいいこと

でもどうでもいいことの中に

たくさんのわくわくが詰まっている

そんな風に感じる

今日この頃です