みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
人は一日中
さまざまな選択を迫られ
そして
多くの決定をして実行しています
瞬時に無意識に行われる決定
もあれば
何日も 何年も かかるような
難しい決定もあります
しかし
細かい決定に
気を持っていかれてしまうと
すごく神経が疲れてしまいますよね
たとえば
駅を探して電車に乗って目的地へ行く
という行動の場合
いつもの通勤であれば
なにも考えずともできる
でも初めての場所だと
駅の場所すらわからず
どうにかして探すところから
既に選択が始まって
多くの選択や決定をせまられます
わたしは 以前
晩御飯のメニューつくりや
着ていくお洋服など
毎日同じだといけない
と思い込んでいました
だから毎日
１からやる
という感じでした
それはそれは疲れてしまっていたのです
そう
選択疲れ・・・・
現在は
出勤する5日分の5枚のブラウスと5枚のパンツ
ごはんと味噌玉・ちょっとした常備菜
という ほぼ毎日同じスタイルにして
かなり楽になりました
5日分の5枚のブラウスと5枚のパンツは
その日の気分で組み合わせます
つまり どう合わせても 可能な
パンツは ネイビー 白
ブラウスは 白 柄
おしゃれをあきらめた
わけではないけれど
選択して疲れてしまうことを極力減らす
という作戦です
実は周りも
それほど自分を見ているわけではなくて
むしろ見ていないくらいのほうが
おしゃれしたり
新しいものを取り入れたとき
「それ 素敵ですね」
なんて言われたりする （笑）
ほぼ日は 暮らしを楽にし
エッセンスを感じやすくなる
そんな アイデアです
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