みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
新年の抱負や目標から
１０日を過ぎて
なんだか中だるみや
なんだかオーバーペースで
へとへとの方は
いらっしゃいませんか？
エンジンがかからずに
不完全燃焼感があったり
目標までの距離に
圧倒されている方も
いらっしゃることかと
おもいます
どうしたら
目標まで すんなりと
到達ができるのでしょうか？
まずは
目標までの計画を立てる
ということが必要なことは
みなさん感じていらっしゃる
とおもいます
そして
その計画が
ワクワクする行動に
なっているか
というのも
大切なポイントです
○○しない
○○する
と明確なことは
素晴らしいことですが
そこに
ストーリーがあり
具体的なイメージをしたときに
ワクワクするかどうかは
とても大切です
ワクワクするような未来が
待っているからこそ
やりたいし
達成したいとおもうものです
わくわくするどころか
過酷なだけのド根性な日々ばかり
では成り立ちません
トライ＆エラーの連続であっても
未来が明るければ
ワクワクが継続します
中だるみのこの時期を
ワクワクなストーリーで満たして
習慣化の元気になるビタミンとして
つかってみてはいかがでしょうか
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