マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
朝のルーティンはわくわくしていますか？
お仕事は充実していますか？
夜に自分を大切にする時間はありますか？
日々の忙しさの中にいると
とてもとても
ポジティブな気持ちには
なれないことのほうが多い気がします
一日の長さは24時間です
子どものころのように
速く明日にならないかなと
ワクワクすることも減りました
しかし
仮にネガティブな気持ちや
やる気のないときでも
とりあえず行動
や
どうでもいいけど行動
をすると 決めています
電車に乗ったら
バッグから本を出して開く
という とりあえず行動
トイレへ行ったら
ブラシでトイレを磨く
という どうでもいいけど行動
などなど
やっている 「フリ」をする
というわけです
昨日は
電車の中で
やたらとだれにでも話しかけてくる
という 人が隣の席に・・・
でも いつもの
本を開く行動をしていたので
一度も話しかけられませんでした （笑）
毎朝・毎夕 開くだけの本ですが
1週間もすれば 読み終えていて
おかげで常に 「読書家」
別に
とりあえずでも
やるかどうかで
フリをするかどうかで
積み重なっていく
自分でやってみて
驚きです
おためしください
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