じぶんエネルギーの使い方

自分らしく　ごきげんな朝時間を

ごきげん育自＆育児コンサルタント　マダムMOTOKOです

人の本質には

9つのタイプがある

といわれており

わたしも

その分布図の中にいます

今日は木曜日で

週の真ん中を超えたあたり

なのですが

どうやら

わたしも含めわたしの周りも

ちょっぴり

一週間のサイクルの

中休み的モチベーションに

なることが多いようです

木曜日には

お気の毒なのですが

エネルギーの使い方としては

調整日って感覚です

人によって

こういった

中休みや　調整日って

必要かなと思います

体力的にも

精神的にも

なんとなく疲れが出やすい日

そんな時には

まずは体力的に緩めてあげる

ちょっと

怠けることも許してあげます

そのかわり

一週間のメリハリをつけたり

プランを立てたりするには

このあたりでやっておくと

週末もだらだらしないで

過ごせます

これが金曜日だと

週末へ向けての準備が

間に合わなかったり

気合が入りすぎて

しまったりするので

やっぱり

木曜日がオススメです

じぶんのエネルギーを

一週間単位で調整していくと

うまく波に乗れる

そんなわたしは

タイプ4です