みなさまおはようございます。
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
今朝は
ごきげん顔習慣化メソッドの
お稽古おさめでした。
1年を通して
朝5時からのレッスンは
かなりのハードルがあります。
やりたい思いだけでは
続けられないものです。
健康であることはもちろん
早寝早起きをするには
努力や習慣化が必要です。
それでも
がんばって参加してくださり
心からありがたくうれしく
思います。
笑顔は人から人へと
良い循環をもたらします。
一人の笑顔があれば
それだけで周りが明るくなり
次の方の笑顔につながります。
早起きをすることを続けるのは
難しいと感じる方でも
気持ちよさを実感すると
リピーターになられます。
ある参加者の方が 先日
「起きれない日があったとしても
何度でもリスタートできるので気に入っています。」
とお話ししてくださいました。
やってみて
難しいと感じると
人はやめてしまうものですが
いったんやめても 再び
リトライすることを繰り返せば
良いだけのことです。
なるほどそうですね。
来年は1月4日から
お稽古をはじめます。
tryする気持ちさえあれば
どんなこともやれそうな
そんな予感を持ちながら
2023年へと向かっていきます。
本年もブログをご覧いただきまして
ありがとうございました。
