みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
2021年も
残り60日ほどになりました
年末になってくると
部屋の散らかりや
そうじの不十分さが
気になります
今年は
仲間6人とともに
かたづけまつり
をすることにしました
なんと全部で7時間半！！！
といっても
一日10分間 ×30日 300分間
休日に30分間×5回 150分間
という 450分間＝7時間半 です
一日 7時間半でやり尽くす
のではなく
30分間なりふり構わず 集中する
というのが効率的
そして
毎日の
ちょこっとかたづけ5分間は
ゲームをするかのように
5分間集中しておこないます
また
リセット習慣5分間で
きれいになったところを
きれいな状態をキープする
というのが肝です
さあ
いったいどうなるのか？
楽しみになってきました
Comments