みなさまおはようございます。
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
「自分磨き」には
ベイビーステップが大切です。
それは きっと
一生モノの習慣になりうるからです。
「朝 鏡の中で笑顔を作る」
ただそれだけのベイビーステップでも
顔の表情筋は知っています。
あなたが毎朝
笑顔で自分の顔を見つめていることを。
表情筋はしっかりと
形状記憶し
笑顔が必要な時に
あなたをアシストします。
それほど
日々の小さなベイビーステップは
機能します。
さて この
ベイビーステップには
じつは
サーチライトがついていることに
気がついていますか？
たとえば あなたが
「車を購入したい。」と
ふと思ったとき
さまざまな車種の車が
目に入ってきます。
道を歩いていても
テレビを見ていても
駐車場の前を通っただけで
停められている車を
ついつい見てしまいます。
「意識」したことによって
これまで見ることのなかったものを
サーチライトで照らしながら
見ているからです。
「自分磨き」のベイビーステップを
意識して日々習慣化していくと
サーチライトが
「憧れのあの人はどうしてる？」
「ほかにはないかな。」
「もっと輝ける場を探してみよう。」
と動きまわり探し続けます。
取捨選択を繰り返しながら
さらなる「自分磨き」の
ミドルステップへと進んでいきます。
ベイビーステップを繰り返す中で
「いろいろ気になってきたな。」
と思ったら
そろそろミドルステップへ
進む時期をむかえています。
探検をするように
サーチライトで照らしながら
足元から外界へと
見ている環境を広めていくと
次にやることが
つぎつぎに現れてきます。
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