マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです。
理想の自分の姿を
描き もがき
何から始めたらよいのか
わからないと感じていませんか？
先日
ある本の中で
「成功＝幸福」とは限らない
という一説を読みました。
成功していても
ちっとも幸福感を感じていない人や
失敗の連続で
人から見たら大変そうに
見えているけれど
実はとても幸福感に包まれている人
がいます。
もちろん
成功して幸福である人もいます。
成功も幸福も
価値観はそれぞれですね。
「小さな幸福」
「小さな幸せ」を
日々感じることを
難しくとらえていると
成功していても
いつまでたっても
幸福感を感じることはできません。
小さな幸せは
もうすでに
あなたの周りにたくさんあります。
きょうは
3分だけ早起きできた。
朝からちょこっとヨガをした。
鏡の中で笑ってみた。
前髪の分け目を変えたら自分新発見。
と 日常のほんのちょっとを
感じると
少しだけ 幸福感が増します。
そして
それがもし
自分がやろうと決めたことだったら
もっと幸福感が増します。
「自分磨き」のベイビーステップは
ほんの些細なことです。
だれにも気づかれることは
ありません。
意識して 気づいているのは
この地球上で
自分だけです。
この地球上で
地に足をつけて立っている自分を
想像してみてください。
だれも気がついていなくても
パワーが感じられるのでは
ないでしょうか。
「自分磨き」のベイビーステップは
足を小さく一歩前に進めるだけ。
こんなに小さくていいの？
というくらい 小さな一歩から
はじめてみませんか？
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