みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
今朝も
5：00から顔ヨガをしました
最近は
新しいメンバーさんも増えて
笑顔の輪が広がっているのを
じわじわ～っと感じています
朝から笑顔になることは
一日のエネルギー
熱量を上げてくれます
これまで
あなたが たくさん笑顔になった
その時のことを
脳がは覚えています
笑顔に反応して
「いま 楽しいんだね」と
脳が幸せホルモンを
出してくれるからです
洗顔や歯磨きの時
笑顔の自分を鏡で見る
ただそれだけで
幸せを運んでくる
これって素敵なことですね
あなたの日常に
ステキな笑顔を！！
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