脳と笑顔

みなさまおはようございます

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです

今朝も

5：00から顔ヨガをしました

最近は

新しいメンバーさんも増えて

笑顔の輪が広がっているのを

じわじわ～っと感じています

朝から笑顔になることは

一日のエネルギー

熱量を上げてくれます

これまで

あなたが　たくさん笑顔になった

その時のことを

脳がは覚えています

笑顔に反応して

「いま　楽しいんだね」と

脳が幸せホルモンを

出してくれるからです

洗顔や歯磨きの時

笑顔の自分を鏡で見る

ただそれだけで

幸せを運んでくる

これって素敵なことですね

あなたの日常に

ステキな笑顔を！！