冬至

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

明日は冬至。

冬の底にいるような

そんな気持ちです。

しかし明日を境に

昼の時間が長くなり

夜の時間が短くなっていきます。

太陽との関係が

変わっていく節目の日です。

この3年間の営みの中で

やってきたことが

今後の3年間へと変わる日だと聞きました。

この3年間

コロナ禍にあり　

さまざまな困難とも直面しながら

生き抜いてきた。

そして

何かをつかもうと　もがいてきた

という方も多いことと思います。

そんな自分をねぎらい

温かく包む。

そして

これまでの自分から

一枚からを脱ぎ捨てる。

ゆず湯で

ゆっくりバスタイムをとるなど

自分のための時間を過ごして

冬至を味わっていけたらよいですね。

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