マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
卒業シーズンを迎えて
なんとなく
ほっとした気持ちや
所在感や所属感といった
気持ちがぼんやりして
気が抜けてしまうというかたも
いらっしゃることと思います
新たに始まる
新生活へ向けて
なにから取り組んだらよいのか
準備することは何なのか
わからないことだらけ
そんなかたに
おススメなのは
「漠然と早起きする」
という方法です
何もすることはないけれど
「とりあえず 早起き」
してみる
そして
ぼんやりYouTubeでもいいし
マンガ読んでるでもよいので
朝時間の流れ方を
感じてみる
ということをお勧めします
けっこう いろいろやったのに
「まだ こんな時間？」
と 時間の流れに
驚くことと思います
そして 時間の流れを
体感していきます。
まずは
目的も 理由も
なにも問わずに
ただただ
「とりあえず早起き」して
自分をほめたたえてみませんか？
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